معرفي روغن ماساژ

روغن مخصوص ماساژ بدن

بهترين روغن براي ماساژ بدن، روغن نارگيل، کنجد، آفتاب گردان، هسته انگور، زيتون و . است. اين روغن‌ها حرکات ماساژ را راحت‌تر مي‌کنند و خود داراي خواص خوبي براي پوست هستند.

بهترين روغن براي ماساژ بدن

1. روغن زيتون

مزايا

• روغن زيتون براي پوست و خشکي آن مفيد است.


• اين روغن با کاهش استرس اکسيداتيو، پوست آسيب ديده را بهبود مي‌بخشد.


• همچنين براي درمان هرگونه اسپاسم، درد و تورم ماهيچه‌اي مفيد است.


• اين روغن با کمک به افزايش گردش خون در بدن، انرژي را افزايش مي‌دهد و کمک مي‌کند تا سلول‌ها مواد مغذي بيشتري دريافت کنند.

2. روغن نارگيل

مزايا

• حاوي اسيد‌هاي چرب با زنجيره متوسط است که به همين دليل هم ثبات بالايي دارد. وقتي پوست را با روغن نارگيل ماساژ مي‌دهيد، روغن فاسد نمي‌شود بلکه اگر اجازه دهيد مدتي بماند به پوست جذب مي‌شود.


• از آنجا که روغن با ثباتي است، چربي پوست حفظ مي‌شود و از خشکي جلوگيري مي‌کند.


• روغن نارگيل حاوي مقدار زيادي ويتامين E و آنتي اکسيدان هاست که پوست شما را سالم نگاه مي‌دارد.

3. روغن بادام شيرين

مزايا

• روغني بسيار ملايم و لطيف بر روي پوست است، به حدي که مي‌توان از آن براي پوست کودکان استفاده کرد. همچنين داراي خواص ضد التهابي است. اين روغن پوست شما را هيدراته مي‌کند و خارش را تسکين مي‌دهد؛ بخصوص در شرايط پوستي سخت مثل اگزما.


• روغن بادام از آسيب پوستي ناشي از قرار گرفتن در معرض اشعه UV جلوگيري مي‌کند. پوست را تغذيه و از آفتاب سوختگي محافظت مي‌کند.


• اين روغن، آرامش ماهيچه‌ها را افزايش مي‌دهد و خواص تسکين درد ملايمي دارد؛ بنابراين اگر شما ماهيچه‌هاي دردناکي داريد، ماساژ با روغن بادام بسيار تسکين دهنده و مفيد است.

4. روغن هسته‌ي انگور

مزايا

• روغن هسته‌ي انگور حاوي رزوراتول است که خواص ضد ميکروبي دارد.


• روغن هسته‌ي انگور حاوي ويتامين E، اسيد لينولئيک و ترکيبات فنلي است که پوست را سالم نگه مي‌دارد و از التهاب جلوگيري مي‌کند.


• اين روغن يک روغن حامل کامل است که مي‌توانيد آن را با اسانس‌ها و ساير روغن‌هاي گياهي ترکيب کنيد.

5. روغن آفتاب گردان

مزايا

• روغن آفتابگردان حاوي اسيد لينولئيک و اوئيکس است که در مقايسه با روغن زيتون درصد بالاتري داشته و باعث مي‌شود بافت پوست با حفظ رطوبت بهتر شود.


• روغن آفتابگردان مانع نشانه‌هاي پيري مي‌شود چرا که پوست را مرطوب نگه مي‌دارد و تمام سموم را پاک مي‌کند.


• اين روغن حاوي اسيد‌هاي چرب ضروري است که سبب بازسازي سلول و جوانسازي پوست مي‌شود. ماساژ منظم با اين روغن، پوست شما را روشن و درخشان مي‌کند.

6. روغن بادام زميني

مزايا

• روغن بادام زميني رطوبت پوست را حفظ مي‌کند.


• حاوي ويتامين E است که پوست را تغذيه مي‌کند و بدن را تقويت. اين روغن درد عضلاني و مفصلي را از بين مي‌برد (اگر به طور منظم استفاده شود)


• با توجه به رايحه‌ي ملايمش، روغن بادام زميني بيشتر براي ماساژ آروماتراپي استفاده مي‌شود که تجربه‌اي جوان کننده و آرامش بخش است.

7. روغن کنجد

مزايا

• روغن کنجد، بخش جدايي ناپذير پزشکي تايوان است که عمدتا براي تسکين درد التهابي در مفاصل استفاده مي‌شود.


• قرار گرفتن در معرض اشعه UV به پوست آسيب مي‌رساند. آفتاب سوختگي، لک و چين و چروک همه از علائم آسيب نور خورشيد است که باعث مي‌شود پوست پژمرده به نظر برسد. استفاده از اين روغن کمک مي‌کند تا آسيب‌هاي پوستي ناشي از آفتاب از بين برود.


• در آيورودا، اين روغن براي آبيانگا استفاده مي‌شود. اين يک تکنيک ماساز آيورودايي است که روغن را گرم مي‌کنند و سپس با گياهان دارويي ترکيب کرده و روي بدن مي‌مالند.

منبع روغن ماساژ